Alimenta la Salud: Noticias

31/07/2016
"Retención de líquidos: Los alimentos procesados favorecen su aparición"
La sal y los alimentos procesados, y precocinados, se posicionan como el principal enemigo de la retención de líquidos. Aumentar el consumo de alimentos ricos en agua y potasio, incrementa el flujo urinario y mejora la circulación venosa.

25/07/2016
"El 30% de los españoles excede el límite de consumo de proteínas"
La carne y sus derivados son los responsables de esta tendencia, que aleja a la sociedad actual española de la Dieta Mediterránea base, caracterizada por un consumo menor de este tipo de alimentos, y un mayor consumo de legumbres, verduras y frutas.

30/06/2016
"Comer sano, alimentarse bien, eso es el mejor seguro de vida"
Entrevista a Alma Palau, Presidenta del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas.
La experta recomienda la Dieta Mediterránea, y controlar el consumo de azúcares simples, grasas y sal.

26/06/2016
Aumenta la pregorexia entre las embarazadas, un desorden alimenticio similar a la anorexia.
Los expertos alertan sobre la presencia de este trastorno relacionado con el miedo excesivo a engordar durante el embarazo, que puede tener consecuencias devastadoras sobre el feto.
Las mujeres embarazadas reducen las calorías de la dieta, e incluso, pueden llegar a auto-provocarse el vómito.

13/06/2016

El consumo de aceite de oliva virgen protege de la inflamación en los vasos sanguíneos

Así lo afirma un estudio de la Universidad de Córdoba, en el Imibic y en el Reina Sofía de la capital cordobesa. Se determina que el aceite de oliva virgen, reduce la inflamación de las células que recubren las arterias (inflamación que conduce a problemas cardiovasculares), en mayor medida que el aceite de oliva refinado.

08/06/2016

Desconfíe de las bebidas y alimentos promocionados por sus ídolos

Es una estrategia de marketing, con la que se busca aumentar el consumo de determinados productos, según varios estudios, carentes de nutrientes, a través de la empatía y admiración a sus ídolos.

06/06/2016

"Obligar a los niños a comer es contraproducente"

De la autora de "El primer bocado", sacamos ésta recomendación y muchas otras para enseñar a comer a los pequeños de la casa. Libro recomendado.

El consumo de aceite de oliva virgen protege de la inflamación en los vasos sanguíneos

Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2770815/0/estudio-desvela-que-consumo-aceite-oliva-virgen-protege-inflamacion-vasos-sanguineos/#xtor=AD-15&xts=467263

25/04/2016
Iniciativa pionera para ofrecer comida sana en el hospital
El espacio de comida saludable del Ruber Internacional ha incorporado, tanto en la cafetería como en las máquinas expendedoras, productos saludables; sin azúcares añadidos ni grasas saturadas.

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